Se trata de una danza clásica del sur de la India que combina fuerza, flexibilidad, equilibrio y energía. Quienes la practican aseguran que ayuda a mejorar la coordinación, la paz interior y la confianza en uno mismo.

Rebecca Busch es estadounidense, está graduada en Ciencias de la Conciencia por la Universidad Maharishi de Iluminación, y practica Bharata Natyam hace casi diez años. Comenzó a estudiar Bharata Natyam en 2005 y se ha perfeccionado con las mejores maestras de la tradición Balasaraswati T. de India, Europa, y los Estados Unidos. Desde 2012 imparte cursos de introducción a la danza védica y entre el 29 de noviembre y el 9 de diciembre estará en Buenos Aires para dictar un curso intensivo de cinco días. Acá, una entrevista con ella para conocer los beneficios de esta disciplina.

¿Cuál es el significado de la palabra Bharata Natyam?
“Bharata” significa India y “Natyam” teatro o danza. La palabra Bharata combina las primeras sílabas de tres elementos de la danza: bhava o emoción, raga o melodía, y tala o ritmo. Bharata es también el nombre del sabio que escribió el Natyashastra, el texto antiguo sánscrito sobre teatro y danza.

En los templos de la India hay esculturas de bailarinas con mudras (gestos sagrados que se hacen con las manos) y posturas con sus piernas y pies,… ¿es un baile devocional? ¿Cuál es el sentido de la práctica?

La danza fue llevada a cabo en templos por miles de años porque se reconoció que tenía un efecto armonioso y equilibrante para la bailarina y para todo el medio ambiente. Creo que el propósito de la danza es el propósito del yoga: promover integración y unidad. Es una técnica poderosa para la transformación, en la forma de algo hermoso, artístico y entretenido. Es importante tener claro que la devoción está en el centro de todas las artes indias. La devoción puede ser comprendida como la acción dirigida hacia algo más elevado que uno mismo, así que puede ser algo tan simple como encarar la danza con el deseo de crecer y evolucionar para ser una persona más feliz y saludable. No se necesita tener creencias o sentimientos específicos para practicar la danza, pero creo que naturalmente abre y expande el corazón y crea más sentimientos de gratitud y apreciación para todos los aspectos de nuestra vida.

¿Qué pasa internamente con el practicante de Bharata Natyam?

La bailarina experimenta un aumento de la coordinación. Toda la fisiología, desde la cabeza hasta los dedos de los pies, los sentidos, la mente, las emociones y el intelecto se juntan en una expresión completa e integrada. Cuando la bailarina armoniza su actividad en estos patrones ordenados de movimiento puede lograr un profundo silencio y paz interior en medio de la actividad dinámica. Esta experiencia es lo que los atletas describen como “estar en la zona”, una mezcla de silencio y dinamismo que es muy hermosa.

¿Cualquiera puede practicarla, aunque no se tenga afinidad con el baile?

Sí, toda persona puede practicarla, incluso si no se considera una bailarina, o si no hubiera bailado nunca antes. Puede que quienes sean bailarinas habilidosas aprendan más rápido y progresen más, pero incluso quienes recién comienzan pueden gozar de los beneficios de la danza desde el primer paso. La danza es algo universal y es amada de forma natural por la gente.

¿Qué punto de conexión hay entre Bharata Natyam y la Meditación Trascendental?

Ambas son técnicas para aumentar la coordinación entre la mente y el cuerpo y para el desarrollo de la conciencia. La Meditación Trascendental (MT) es una técnica mental en la que la mente es llevada fuera del campo de la actividad para experimentar la fuente del pensamiento, el trascendente. Bharata Natyam es una práctica física, mental y emocional en la que el silencio trascendental es logrado en medio de la actividad, armonizando el movimiento dinámico y la expresión. La MT es en un nivel más sutil y más poderoso, pero la danza está en concordancia con la práctica de la MT. Siento que mi practica de la MT apoya y enriquece mi danza y la danza profundiza mis experiencias durante la MT.

¿Qué cambió en tu vida la práctica de Bharata Natyam?

He estudiado ballet, jazz, africano, baile de salón y danza moderna, y el cambio que he sentido cuando comencé con Bharata Natyam es que encontré una forma de danza que me ayudó a desarrollarme de una forma holística. Mientras que solía necesitar el yoga para recuperarme del esfuerzo del ballet, aquí encontré una forma de danza basada en el yoga que es profundamente nutritiva para mi cuerpo, mente, corazón y alma. Practico Bharata Natyam desde hace diez años. Es una parte esencial de mi vida que me ayuda a estar feliz, saludable y equilibrada. En la literatura védica se menciona que la danza genera “mangalam”, que en inglés significa auspiciousness, es decir, buenos auspicios, que es todo aquello que es bueno, sustentador de vida, afortunado, brillante, vital, próspero, saludable y feliz. Siento que la danza trae todas estas hermosas cualidades a mi vida.

¿Qué beneficios siente la gente que comienza con la práctica de Bharata Natyam?

La danza es terapéutica y produce muchos beneficios para el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. Las estudiantes reportan sentir un aumento de felicidad y alegría, mejoría de salud y bienestar. Sienten más energía, flexibilidad, coordinación, fuerza, femineidad, paz interior y auto confianza. Se sienten más livianas y jóvenes y más equilibradas. Se reducen el dolor y la incomodidad, o se van del todo. Es siempre maravilloso oír los profundos beneficios que las personas experimentan tras solo unos pocos días de contacto con la danza.

Crédito de la foto: Jim Davis